►熱敷: 建議溫度40℃ ~ 50℃ 以不傷害皮膚為原則。 ♦ 微波加熱 請將微波爐盤面擦拭乾淨,敷墊平放於盤中 微波強度(火力控制)使用中低功率(小火),微波加熱30秒鐘 若所需溫度不夠時,請以每5秒增加微波時間至所需溫度。